Partner – 6D Sports Nutrition

Waarom vitamine D? 

Een “suboptimale” vitamine D-status wordt gelinkt aan een verhoogd risico op infecties van de bovenste luchtwegen, stressfracturen, spierpijn / zwakte en zelfs een suboptimale spierwerking. In aanloop naar de wintermaanden is het dus belangrijk om een tekort te vermijden met als ultiem doel fit en gezond te blijven.

In België is er gedurende meer dan 6 maanden onvoldoende UV straling waardoor suppletie noodzakelijk is om een tekort te voorkomen.
De wetenschap is het erover eens dat een dosis van 2.000 IE (=2 druppels Vitamin D3 Drops) per dag voldoende is om de ideale bloedwaarde te bereiken en op lange termijn te behouden, zelfs nu er onvoldoende blootstelling is aan de zon.